LSS01 HMS er et multifunktionelt produkt, hvis hovedformål er såkaldte Sissy squats. Denne øvelse, engagerer i høj grad musklerne i quadriceps lårene, men også mange tilknyttede muskler. Mens du udfører denne øvelse, vil alle musklerne i de nedre lemmer også kunne mærkes. Især bøjningerne af hofterne giver god træning for musklerne.
LSS01 er en bænk, der er lavet i de bedste materialer, så du kan være sikker på at få en stabil og meget robust bænk.
Takket være den ekstra støtte giver den dig mulighed for at lave dybe pumps og svenske pumps. Transporthjulene samt det særlige håndtag gør det lettere at placere bænken på et praktisk sted. Justering af støttehøjden giver dig mulighed for at justere bænken efter dine præferencer og din vækst. Både ryglænet til læggen og låsningsrullerne er lavet i et blødt svampemateriale, og for maksimal sikkerhed er bunden skridsikker.
LSS01 bænken giver dig mulighed for at udføre en fuld squat med maksimal knæbøjning. På denne måde aktivere du også quadricepsmusklen. I oprejsefasen ligger næsten al vægten lige på m. Quadrate, og mere nøjagtig på dens nederste del. Dette giver dig mulighed for at strække kroppen i stor stil, hvor du får trænet benmusklerne. Squaten kan udføres i to udgaver: Den første er lettere, når du bøjer benene og nærmer dig bænkpuden. Den anden er meget vanskeligere, når du laver en bøjning kun i knæene, mens i hoften, er bøjningen ikke tilstede. Her forsøger at vi at bringe skuldrene så meget som muligt ned mod jorden, også kaldet Matrix øvelsen.
De væsentligste fordele ved bænken er:
Hjælper med at forme lårmusklerne i quadriceps
Hjælper med at opbygge Biioder’s Flying musklerne, som er meget svære at træne
Giver mulighed for at træne mere end én muskelgruppe
Mavemusklerne er meget mere involveret end ved almindelige squats
Specifikationer:
Materiale: stål, pp, træ
Dimensioner:
Længde: 100 cm
Bredde: 60 cm
Højde: 52 cm
Støtte til læggene: 21 x 46 cm
Justering af ryglæn: 44 – 52 cm
Grundmål:
Længde: 30 cm
Bredde: 45 cm
Pumpestøtte:
Afstand mellem håndtag: 39 cm
Håndtagets længde: 11 cm
Diameter af håndtaget: 1,5 cm 30 mm
Produktets vægt: 12 kg
Håndtag: 12 kg
Bemærkninger:
Ikke beregnet til kommerciel brug
Garanti 24 måneder
Anmeldelser
Der er endnu ingen anmeldelser af dette produkt, vær den første til at gennemgå!